Petra Špindlerová

Petra Špindlerová

je česká divadelní, televizní a filmová herečka.

 

Kromě hraní se aktivně věnuji józe. Obě mé profese jsou současně mými velkými koníčky.:) Jsem členkou správní rady nadace Život dětem. Patronkou sdružení Blueland, výstavba školy v Indii, oblast malý Tibet. K mým láskám kromě mých drahých dětí Kryštofa a Kristy, patří také Indie. Jsem vegetariánka.

 

Jak dlouho jste vegetariánkou?
Několik let už to bude. Ale nemám to přesně spočítané.

Přemýšlíte o surovinách? Kde nejraději nakupujete jídlo a potraviny?
Ano, rozhodně. Není mi jedno co jím, ani odkud to je. Snažím se podporovat místní farmáře (ovoce, zelenina), pak máte jistotu, že je to opravdu čerstvě a neurazilo to nedozrálé mnoho kilometrů. Nakupuji různě, od malých bio potravin, vegetarianských obchůdků, až po supermarkety a jejich zdravé koutky.

Kromě hraní, natáčení reklamních kampaní v zahraničí jste také známá jako cvičitelka jógy. Proč bychom měli cvičit jógu?
Jéé to je hezké. Třeba proto, že vás to bude bavit. Když člověk dělá něco, co ho baví, tak to už je dobrý začátek, cítí se po tom dobře a to klidně muže stačit. Nepotřebuje další motivaci. Jóga má samozřejmě mnoho pozitivních účinků nejen na naše tělo, ale i mysl. Harmonizuje člověka komplexně. Slovo jóga je spojení. Spojení těla, mysli a ducha.

Jaký typ jógy cvičíte a kam můžeme na Vaše hodiny dorazit?
Pro dospělé mám lekce ve studiu Yogame. Je to takový druh vinyasi, splynutí pohybu s dechem. Hodně vycházím z mého učitele Gofriho Devereuxe.

Vedete také hodně hodin pro děti s poruchami soustředění a problémové teenagery. Chápete jógu jako formu terapie?
Mám hodně lekcí pro děti. Právě jim, pokud mají nějaký problém, jóga moc pomáhá se soustředěním, zklidněním a uvolnění napětí. Několik let učím jógu děti předškolního věku v Dětském centru v Krči. Tyto hodiny vedu zdarma, ale mám za ně tu nejlepší odměnu, a to je ta krásná čistá dětská radost. Učím také teen jógu, holky. Tyto lekce patří k mým velmi oblíbeným. Jóga není terapie, ale může mít terapeutické účinky.

Chystáte v nejbližší době nějakou akci?
Ano, 4. prosince charitativní akci ve studiu Yogame. Budeme cvičit pro druhé! Budeme cvičit ve dou sálech a jsem moc ráda, že se přidá také Ivana Jirešová, která také povede lekce.
Bude to takové předmikulašské odpoledne, kdy si můžete přijít zacvičit s různými herci nebo osobnostmi, dát si malé vegetariánské občerstvení od Zasadnezdrave.cz a Perfect Pasta nebo pokochat své oko přehlídkou fair trade oblečeni značky People tree. Kdo nechce cvičit, nemusí. Ať se každy cítí svobodně. Vše je dobrovolné, včetně vstupného. Celý výtěžk akce půjde na nadaci Dětský úsměv, jedná se o nadaci při Dětském centru v Krči. Na všechny, kteří nás přijdou podpořit se moc těšíme.

Namaste.

 

Více o Petře na www.petraspindlerova.com